Folge 148: Warum handeln viele Menschen nicht nach Ihren Vorsätzen?
“Die beste Zeit, deinen Vorsatz zu fassen und umzusetzen, ist jetzt!”
Die lieben Vorsätze!
Stets voller Hoffnung, das neue Jahr beginnt,
mit Vorsätzen, die unser Herz gewinnt.
Wir wollen wachsen und uns ständig verbessern,
in jedem Schritt, welchen wir nun vergewissern!
Gesundheit und Glück, das sind unsere Motive,
wir streben nach Tugend, ganz massive.
Die last des Alten, sie soll uns nicht binden,
Neue Wege wollen wir nun finden!
In kleinen Schritten, Tag für Tag,
Veränderung naht, sogar in Prag,
mit Mut und Kraft, gehen wir voran,
an die Vorsätze halten wir uns dran!
Die Vergangenheit kannst du nicht ändern,
Reisender bist du in allen Ländern,
das Lernen ist uns so bewusst,
wie der Schatten der Sonne, das hast du gewusst!
So lasst uns hoffen auf ein besseres Morgen,
in dem unsere Vorsätze bleiben nicht verborgen.
Mit Liebe im Herzen und Glauben im Sinn,
Beginnen wir das neue Jahr, so frisch und voller gewinn!
Warum handeln viele Menschen nicht nach Ihren Vorsätzen? - Deine Vorsätze können sowohl positiv als auch negativ sein, abhängig von deiner Natur und der Art der Veränderung, welche du anstrebst. Positiv formulierte Vorsätze beziehen sich oft auf deine Gewohnheiten, die förderlich für dein Wohlbefinden und deine persönliche Entwicklung sind. Zum Beispiel könnte ein positiver Vorsatz sein, regelmäßig Sport zu treiben, zum EMS Training zu gehen, gesünder zu essen oder Zeit mit deiner Familie zu verbringen.
Negativ formulierte Vorsätze beziehen sich oft auf Verhaltensweisen oder Gewohnheiten, die du vermeiden oder reduzieren möchtest, weil diese schädlich oder hinderlich für dich sind. Zum Beispiel könnte ein negativer Vorsatz sein, weniger Zeit vor dem Bildschirm zu verbringen, nicht mehr zu rauchen, abzunehmen oder weniger Zeit mit negativen Gedanken zu verbringen.
Es ist jedoch wichtig, dass deine Vorsätze realistisch und erreichbar für dich sind, unabhängig davon, ob du sie positiv oder negativ formuliert hast. Daran scheitern die meisten Menschen und somit bleiben die Vorsätze einfach nur Vorsätze, so wie bei fast jeder Jahreswende.
Willst du das im Jahr 2024 für dich verändern, dann erfährst du jetzt im Podcast ein paar Ideen: