Folge 193: Von deiner Idee zur Tat: Wie du Chancen erkennst und ergreifst?
Chancen sind wie Sonnenstrahlen, manchmal musst du die Wolken beiseite schieben, um sie zu sehen.
Folge 192: Warum sagt dir jeder erfolgreiche Mensch, investiere in dich selbst?
Investiere in dich selbst und du bekommst den besten Zins, welchen du je erhalten wirst.
Folge 182: Was ist die Bedeutung der mentalen Gesundheit im mittleren Lebensabschnitt?
Mentale Gesundheit ist deine stille Kraft, die dich in den Höhen und Tiefen deines Lebens trägt. Je bewusster du sie pflegst, desto stärker bist du, den Stürmen des Alltags zu begegnen!
Folge 181: Wie bist du fit und schmerzfrei ab 40?
Ab 40 fit bleiben und sein, Schmerzen vorbeugen sowie dein Leben genießen!
Folge 166: Wann kommt dein Punkt der Kapitulation?
In der Kapitulation liegt oft dein Schlüssel zum Sieg!
Folge 165: Warum ist Kritik sogar Mobbing?
Steh stark und steh zusammen. Gemeinsam stoppen wir Kritiker und Mobber!
Folge 157: Wer hilft dir beim Abnehmen?
Dein Weg zum Erfolg beim Abnehmen beginnt mit dem ersten Schritt und deiner Entschlossenheit, niemals aufzugeben!
Folge 149: Wie kannst du dein Bauchfett reduzieren?
Ein flacher Bauch ist nett anzusehen, aber ein gesunder Bauch ist von unschätzbarem Wert.
Folge 144: Warum brauchst du einen Ausgleich zwischen Omega-6 und Omega-3?
Omega-6, ist in vielen Speisen enthalten. Omega-3, wird aus Fisch und Leinöl gewonnen. Ein Gleichgewicht zwischen diesen beiden, hält deinen Körper gesund und fit.
Folge 100: Wie erreichst du konstante Disziplin?
Arbeite für deine Ziele, auch wenn es niemanden interessiert!
Folge 97: Warum eine Kältekammer deine Schmerzen verringert?
Den Schmerz erzählst du nur einem Freund, das Glück teilst du mit jedem!
Folge 52: Wie kannst du mentale Stärke trainieren?
Du stehst lächelnd auf deinem Weg, siehst zurück und denkst: Damals, dahinten, als ich dachte, es geht nicht!
Folge 49: Was ist Neuroathletik und Neurowissenschaft?
Du triffst unbewusste Entscheidungen im Gehirn!
Folge 46: Wie kommst du in deine Energie?
Sei du selbst und ziehe die Energie in dein Leben!
Folge 45: Was ist das Geheimnis der Selbstmotivation?
Komplexität einfach gestalten, so kannst du deine Selbstmotivation finden!
Folge 44: Wie nutzt du Intervallfasten?
Gebe deinem Körper und deiner Seele Ruhe, dabei wirst du Kraft und Energie tanken!
Folge 36: Was ist dein Selbstbewusstsein?
Finde dein Selbstbewusstsein! Sei in deiner Mitte!
Folge 35: Welche Bedeutung hat die Psychologie im Sport?
Du musst kein professioneller Psychologe sein, um deine sportlichen Ziele unterscheiden zu können!
Folge 34: Was verändert Ernährung bei dir?
Entwickle deinen Ernährungsplan, der einfach und abwechslungsreich ist – so wirst du immer Spaß finden an deiner Ernährung!
Folge 28: Wie wirst du beim Zähneputzen zum Leistungssportler?
Zähneputzen sollte offiziell jeder. Was hat das mit Leistungssport zu tun?
DIE EPISODE ENDET.
DER GEDANKE MUSS ES NICHT.
Vielleicht ist dir beim Hören eine eigene Geschichte eingefallen.
Eine Frage, die nicht locker lässt.
Oder eine Antwort, mit der du selbst noch nicht ganz zufrieden bist.
Dann hast du zwei Möglichkeiten:
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Oder du schickst mir deinen.