Folge 159: Wann ist EMS Training verboten?
“Höre auf das Flüstern deines Körpers, bevor du die Schreie spürst!”
EMS Trainings - Verbot
Die Stille in deinem Körper,
hörst du ein flüstern, ganz zart.
Lauschst du der Wörter,
welche fallen oft hart?
Der Ruf nach Ruhe, sendet dir Zeichen,
gib dir die Zeit, die du brauchst.
Mit einem sanften Ton stellst du die Weichen,
bevor du in deiner Seele abtauchst!
Du erkennst die Signale,
sie klingen so laut,
Du blickst in die Schale,
du isst sogar Kraut!
Deine Symptome sie tanzen,
die Wahrheit kommt ans Licht.
Deinem Leib fehlen die Substanzen,
deshalb ist Entspannung deine Pflicht!
Aus dem Geflüster werden Schreie,
wenn du auf Indikatoren verzichtest.
Du weißt es, du bist kein Leihe,
da du dich deiner Gesundheit verpflichtest!
Wann ist EMS Training verboten? - In einer Kleinstadt namens Längenfeld lebte ein junger Mann mit dem Namen Bernhard, der von einem gesunden und aktiven Lebensstil begeistert war. Bernhard war ein begeisterter Sportler und liebte es, neue Fitnesstrends auszuprobieren. Als er von EMS-Training hörte, war er sofort neugierig und entschied sich, es zu probieren.
Bernhard meldete sich in der örtlichen Fitbox Längenfeld an, welches EMS-Training anbietet. Bevor er jedoch mit dem Training beginnen konnte, musste er einen Gesundheitscheck durchführen lassen. Der Arzt stellte fest, dass Bernhard unter einer massiven Entzündung in seinem Knie litt, welche durch die Überanstrengung beim Laufen verursacht wurde. Der Arzt erklärte ihm, dass EMS-Training bei akuten Entzündungen kontraindiziert sei und riet ihm, sein Knie zu schonen, bis die Entzündung abgeklungen war.
Enttäuscht musste Bernhard sein EMS-Training auf unbestimmte Zeit verschieben. Er war frustriert, da er so gespannt darauf war, diese neue Trainingsmethode zu versuchen. Doch Bernhard wusste, dass es wichtig war, auf seinen Körper zu hören und keine Risiken einzugehen.
Ein paar Wochen später fühlte sich Bernhard besser und sein Arzt gab grünes Licht für das EMS-Training. Bernhard war überglücklich und freute sich darauf, endlich loszulegen. Doch kurz bevor er sein erstes Training hatte, spürte er plötzlich starke Schmerzen im Oberschenkel. Besorgt ging er erneut zum Arzt.
Nach einer gründlichen Untersuchung stellte der Arzt fest, dass Bernhard an einer Thrombose litt, einer ernsten Erkrankung, bei der sich ein Blutgerinnsel in deinem Blutgefäß bildet. Der Arzt erklärte Bernhard, dass EMS-Training bei Thrombosen nicht möglich ist, da die elektrischen Impulse das Risiko einer Verschlechterung erhöhen könnten.
Bernhard war schockiert und dankbar zugleich, dass die Thrombose rechtzeitig entdeckt wurde. Er erkannte, wie wichtig es war, auf die Warnzeichen seines Körpers zu achten und professionellen Rat einzuholen. Obwohl er enttäuscht war, dass er kein EMS-Training machen konnte, war er dankbar für die Fürsorge seines Arztes.
Mit der Zeit erholte sich Bernhard von der Thrombose und konnte wieder zu seinem normalen Trainingsplan zurückkehren. Er lernte die Bedeutung von Kontraindikatoren beim EMS-Training und wie wichtig es ist, seine Gesundheit an erster Stelle zu setzen. Jedoch konnte er sich nun endlich zum EMS-Training anmelden und seither ist er begeistert von dieser Trainingsform.
Die Geschichte von Bernhard zeigt, wie wichtig es ist, auf deine Warnzeichen deines Körpers zu achten und medizinischen Rat einzuholen, bevor du mit einem neuen Trainingsprogramm beginnst. Kontraindikatoren sind nicht zu ignorieren, da sie dazu dienen, deine Gesundheit und Sicherheit zu schützen. Bernhard lernte diese Lektion auf die harte Tour, jedoch am Ende half es ihm, verantwortungsbewusste Entscheidungen für sein Wohlergehen zu treffen.
Wenn du die weiteren Indikatoren erfahren möchtest, dann genieße jetzt diesen Podcast: